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小指が変形した?それはスマホが原因かも知れませんよ!

      2015/03/21

近年普及してきたスマートフォン最近ではガラケーより利用者が多いと思う携帯電話ですが、そのスマホの利用で体に異変をきたす危険があると注意が促されていました。

スマホで小指がえぐれる

スマホの持ち方で起こってしまうその症状は「テキスト・サム損傷」や「iPhone指」「スマホ病」と呼ばれることもある小指の変形になります。

片手でスマホを持つ時に小指で下面を支え、人差し指、中指、薬指で裏面を包み込むようにもつ持ち方をすると重量を支えることになる小指に痺れ、痛み、タコ、へこみ等の症状が出てしまうようです。

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しかし、変形したと報告が上がっている小指の第一関節と第二関節の間は元々へこんでいる場所なので、スマホで変形したと思っても実は元々抉れている部分だったりするので勘違いの可能性もあるため左右見比べたほうがいいかもしれません。

とは言ってもこの部分は筋肉が少なく変形しやすいので、骨が出来上がっていない成長期の子供は注意したほうが良いと思います。

テキスト・サム損傷は誤用

「テキスト・サム損傷」がスマホで小指が変形した状態を表す言葉として広まっていますが、実は間違って使われている言葉だそうです。

元々は海外で使われていた言葉なので英語なのですがサムは親指という意味があり、スマホを親指で操作し過ぎてなってしまった腱鞘炎などを指す言葉として使われていました。指も違いますが症状も全く違います。

今後どうなるか分かりませんが割りと広まった言葉なので、和製英語のような感じで根付いてしまう可能性も有り得ます。

さらに危険なストレートネック

小指の変形も痛みが出たり心理的なショックが出たりと危険なのですが、さらに危険なストレートネックなのだそうです(病名ではありません)。

ストレートネックは頚椎(首の骨)の湾曲(30~40度がいいとされている)が崩れる事で頭痛、肩こり、目眩、手の痺れなどの症状が出てしまいます。

スマホの画面を顔を下に向けて長時間見ることが多い人がなる可能性が高いですが、首への衝撃や姿勢矯正などでなる可能性もあります。

スマホだけが原因ではありませんが、スマホに限った予防法は背筋を伸ばして目線と同じ高さで操作するのがいいそうです。もちろん長時間見続けているスマホ依存症の人は使用時間を減らすのが最善の予防策になると思います。

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